С 13 – 19 января 2025 года в России проводится Неделя популяризации подсчета калорий

С 13 – 19 января 2025 года в России проводится Неделя популяризации подсчета калорий. За прошедшую неделю обучающиеся школы вспомнили
, что такое Калория - это единица измерения энергии, которая используется для описания количества энергии, содержащейся в пище, а также энергии, которая расходуется организмом в процессе жизнедеятельности; что норма калорий в день для каждого человека индивидуальна и зависит от возраста, пола, роста, веса, уровня физической активности, метаболизма и даже времени года; что подсчет калорий помогает понять, сколько энергии поглощается и соответствует ли это количество потребностям организма.
Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких!