«Школа здорового питания»

«Школа здорового питания»
Питание — важная часть нашей жизни. Именно питание обеспечивает потребности организма в энергии и питательных веществах, поэтому является фундаментом здоровья. От его стабильности зависит работа всех органов и правильное функционирование иммунной системы.
Сегодня ребята поговорили о полезных и вредных продуктах, может ли еда быть правильной или неправильной? Узнали мнение специалистов, с точки зрения которых, все дело в частоте и количестве той или иной еды. Именно от этого зависит, насколько питание обеспечивает нашу потребность в энергии, макро- и микронутриентах.